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  • 不运动的减肥瘦身方法

    一年四季都可减肥,很多人认为最应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 不想运动又想减肥怎么办

    11月15日下午,巨人网络董事长兼CEO史玉柱发了条微博:我不想运动,又想减肥,减到双下巴消失为止,有啥办法?到昨晚6点,这条微博在他的89万粉丝...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 不运动轻松减10斤的秘诀

    推荐:4个小动作减掉你的小肚腩美味大蒜粥减肥方法蒜与生姜一样,同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 睡前运动瘦腰的方法有哪些

    1、仰卧举臀动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。可...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 睡前如何运动减肥

    1、仰卧举臀动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。可...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 4种最有效的瘦脸运动

    要说减肥,当然脸最重要,迷人的瓜子脸是MM的最爱。目前,瘦脸方法有很多,不多还是脸部运动最有效,下面为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法,看看哪...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 运动减腰的步骤

    饭后不运动,很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦!肠胃也是需要运动的,让积累在肠胃里的积食消散,才能瘦出苗条的小蛮腰!减腰运动步骤:1...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 最聪明的运动减肥方法

    俗话说:蛮干不如巧干。运动强度有时并不与减去的脂肪成正比,因此运动瘦身也有方法可循。掌握一定的运动规律和技巧,才能真正达到Keep fit的目的...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 懒在床上如何运动减肥

    1、仰卧举臀动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。可...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法
  • 想瘦成一道闪电?多做这些瘦腰运动

    身材臃肿成水桶腰、游泳圈,没几个爱美女性受的了。想要瘦腰,生活中注意小细节就可以办到,不信?试一试下面四个瘦腰小妙招,坚持两个月,你一定...[详细]

    2019-01-02 00:00 分类:减肥方法