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4个丰胸秘诀 让你胸围大一圈

共享减肥网 https://www.gxgxa.com 2019-01-02 00:00 出处:互联网 作者:admin编辑:@站编
为了让自己的胸部看起来大一些,有多少MM每天都在辛苦的挤乳沟,难道一辈子就要当飞机场吗?什么方法丰胸最快最有效呢?下面就跟小编一起来看看吧...
为了让自己的胸部看起来大一些,有多少MM每天都在辛苦的挤乳沟,难道一辈子就要当飞机场吗?什么方法丰胸最快最有效呢?下面就跟小编一起来看看吧!

4个丰胸秘诀 让你胸围大一圈

  丰胸秘诀一:经期多吃丰胸食物胸围暴涨  乳沟挤挤就有,但是一辈子挤乳沟也未免太悲催了吧,何况你有这个时间挤胸,还不如多下功夫做一些丰胸运动和吃一些丰胸美食。这样才是真正的丰胸之道,  经期可是最佳的丰胸时期,只要多摄入些丰胸食物,就能达到非常明显的丰胸效果,在这里小编教你一个丰胸食谱,用花生、红枣、黄芪一起熬粥,连续喝上一个星期,保证胸部可以涨一个罩杯,这可是慈禧太后的独家丰胸秘方哦!  丰胸秘诀二:上班族多做丰胸运动  很多上班族女生都有胸部下垂的烦恼,其实这跟不良坐姿有着很大的关系,长时间的含胸驼背和跷二郎腿,会严重挤压胸部,胸部得不到充分舒展,当然会下垂变形。  那么上班族OL如何丰胸呢2?很简单,你可以在腋下各夹一本书,双手往前甚至,直到手臂发麻发酸为止。每天练习10分钟,一个月后胸部绝对要比以前更加坚挺。

4个丰胸秘诀 让你胸围大一圈

  丰胸秘诀三:睡觉前做30个俯卧撑  很多女生听到俯卧撑三个字都会张大嘴,心想我连一个都做不了好不好,虽然做俯卧撑很累,但是丰胸效果极好,记住你在做的整个过程腹部一定要收紧,不能塌背,胸部一定要挺起,每天晚上睡前做30个,一个月之后胸部肌肉会变大,在视觉上会给人丰满很多的感觉。  丰胸秘诀四:按摩丰胸  按摩丰胸是最简单有效的丰胸方法之一,但是贵在坚持,每天洗完澡之后,在胸部上涂抹适量的乳液,然后从下到上、从外到内的按摩乳房,这样不仅能加速胸部血液循环,而且还能保持胸部紧绷和弹性,让你的乳房变得更加丰满和健康。
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