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经期丰胸的12种食物 速涨cup

共享减肥网 https://www.gxgxa.com 2019-01-02 00:00 出处:互联网 作者:admin编辑:@站编
都说经期是丰胸的最佳时期,那经期要怎么丰胸效果最好呢?首先要从食物方面跟进,下面为大家推荐经期丰胸效果最好的12种食物,帮助你快速涨胸。酒...
都说经期是丰胸的最佳时期,那经期要怎么丰胸效果最好呢?首先要从食物方面跟进,下面为大家推荐经期丰胸效果最好的12种食物,帮助你快速涨胸。经期丰胸的12种食物 速涨cup  酒酿蛋  酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,既养颜又丰胸。  木瓜牛奶  木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍,另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。  水果类  橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  种子、坚果类食物  含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,可以促进性腺发育。  维他命A食物  如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。 经期丰胸的12种食物 速涨cup  维他命B群食物  粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。  富有胶质的食物  如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。  鱼肉类  多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏。  食补药膳  在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血,也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。  中药材方面  当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英,行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英。  海鲜类  含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大,胸部也会因此变大。
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